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Longtemps considéré comme un simple loisir, l’art est aujourd’hui reconnu pour ses effets positifs sur notre bien-être, notre créativité et nos relations aux autres.

Dans un monde où l’art peine à trouver sa place et où nous sommes accaparés par le quotidien, il nous faut trouver une échappatoire pour souffler, nous reconnecter à nous-mêmes et, surtout, au vivant. Cet article propose cinq bonnes raisons de pratiquer un art. Avant cela, intéressons-nous au choix d’une pratique artistique et aux questions essentielles à se poser pour trouver celle qui nous correspond réellement.

I. Comment trouver sa pratique artistique ?

Cette question n’est pas inutile, elle est cruciale. Pour certains, trouver sa pratique artistique n’est pas compliqué, voire presque évident. Mais pour d’autres, il ne suffit pas de choisir, il faut trouver la pratique artistique qui leur correspond. Demandez-vous ce que vous aimez faire sans penser à votre cursus scolaire ou à votre métier. Si vous choisissez une passion qui vous paraît superficielle, vous ne l’exercerez pas longtemps, non parce qu’elle est inutile ou démodée, mais parce qu’elle ne vous parle pas personnellement. Se questionner est la façon la plus authentique de trouver la pratique artistique qui deviendra votre passion.

Saisissez-vous de votre plus beau stylo pour répondre à ces cinq questions :

1. Qu’est-ce qui m’attire naturellement ?
2. Qu’est-ce que je ressens quand je pratique ?
3. Qu’est-ce que j’ai besoin d’exprimer ?
4. Quel art s’intègre à ma vie ?
5. Qu’est-ce qui me freine… et est-ce un vrai frein ?